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二手烟 、三手烟的危害究竟有多大？******

　　最近，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟 。

　　吸烟 是导致肺癌 的首要原因 ，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样 的话噎住 ：“隔壁那谁 ，抽了一辈子烟 ，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样 的话语 。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害，二手烟、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身 的危害！

　　什么是二手烟 、三手烟？

　　点燃一支烟，吸烟者吸入的是经过过滤的烟雾 ，剩下大部分未经过滤 的烟雾 ，就成为了“二手烟” 。二手烟由两种烟雾混合而成 ：侧流烟和主流烟 。侧流烟指的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟 ，主流烟则 是从吸烟者嘴里吐出的烟雾 。

　　二手烟中 ，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌 ，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质 。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。同时二手烟暴露也是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但是比二手烟成分要复杂。“三手烟” 是指附着在衣服、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷、甲苯 、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间 的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中 ，很难清除和清洁。此外，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应 ，形成致癌的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟、三手烟的危害有多大？

　　很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误的。相关研究指出，吸烟 的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁的代谢物可丁宁 ，其含量是一般婴儿的5.58倍 。

　　吸二手烟、三手烟 的危害，可能比吸烟者还大！这 是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入 的烟相比，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍 ，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍 ，氨高46倍 ，亚硝胺高50倍 ，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变 。

　　对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰 、月经紊乱 、雌激素低下 、骨质疏松 ，严重 的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟的危害 ，他们成天爬来爬去 ，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就是引起婴幼儿 的呼吸系统问题 ，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外 ，环境中的烟草残留物 ，也可对儿童 的神经系统、呼吸系统 、循环系统等造成不小的危害 。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟 的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害 。

　　开窗通风。在室内即使只吸一支烟 ，也需要开窗通风16个小时以上 ，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植 ，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟 的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物、窗帘 、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。

　　多吃水果蔬菜 。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害 。

　　远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留 ，尤其是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群 。外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟的房间。

　　劝他人戒烟。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症是多个因素综合作用 的结果 ，吸烟只 是其中的一个重要因素 ，但这是最重要的一个因素 ，又 是一个绝对可以控制的因素，为爱人，为子女，为了身边的人，为了健康 ，戒烟吧 ！

　　来源 ：科技日报、中国疾病预防控制中心 、生命时报 、人民日报、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理：刘雪洁

公费师范毕业生“全部落实岗位”意味着什么******

　　如何做好2023届教育部直属师范大学公费师范毕业生就业工作 ？近日，教育部发布通知指出 ，各省级教育行政部门要持续组织公费师范生专场招聘活动，通过优先利用空编接收等办法 ，保障符合就业条件 的公费师范生有编有岗，全部落实任教学校，严禁“有编不补”。2023年5月底前，确保90% 的公费师范生通过双向选择落实任教学校 。

　　“全部落实岗位”，教育部通知中的这句表述，让人眼前一亮。这是公开承诺 ，也 是主动加压 。受疫情冲击等因素影响 ，高校毕业生就业确实面临较大压力，以至于常听到有人感叹遭遇“最难就业季” 。在这一背景下，教育部直属师范大学公费师范毕业生能够获得特别关注，体现了国家对师范教育 的重视 。

　　也许有人会问 ：2023年5月底前，确保90%的公费师范生通过双向选择落实任教学校 ，那剩下的10%怎么办 ？其实 ，相关通知说得很清楚，2023年6月底仍未签约 的公费师范生，其档案 、户口等迁转至生源所在地省级教育行政部门，由各省级教育行政部门会同有关部门统筹安排到师资紧缺地区 的中小学校任教 ，公费师范生离校前须全部落实任教学校。换言之 ，他们的就业同样有出路，每个人都会找到用武之地。

　　稍加回顾可知 ，做好公费师范毕业生就业工作并非偶一为之 ，也不 是今年独有 的制度设计 ，而是已经实施多年的制度安排。早在2018年 ，《国务院办公厅关于转发教育部等部门教育部直属师范大学师范生公费教育实施办法 的通知》就指出，各地要加强组织领导和制度保障，按照建立“动态调整、周转使用”的事业编制省内统筹调剂使用制度有关要求 ，通过优先利用空编接收等办法，在现有事业编制总量内，妥善解决公费师范生到中小学任教所需编制 。

　　此后几年 ，相关部门连续发布通知，要求做好公费师范毕业生就业工作，贯穿其中的主题始终 是善待公费师范毕业生 。

　　善待公费师范毕业生 ，就 是善待基层教育。据介绍，这些公费师范生 ，来自6所教育部直属师范大学。按照协议 ，他们毕业后一般回生源所在省份的中小学任教。此外，“到城镇学校工作 的公费师范生，应到农村义务教育学校任教服务至少1年 。”这意味着他们中 的相当一部分要到基层去 。身为受到良好师范教育 的部属师范大学毕业生 ，他们将所学所知融入基层教育中，带来 的积极意义不言自明。

　　基层教育最缺什么 ？有业内人士坦言 ，最缺的是优秀教师。努力让每个孩子享有受教育的机会，特别是让乡村孩子享有更公平的教育，他们才能更好获得发展自身、奉献社会的能力 。而对于那些富有才华 的公费师范毕业生来说，他们带着责任扎根基层，将知识传授给乡村孩子，不仅能够照亮孩子 的前程，还能为基层教育生态持续注入活力，从而形成良性循环。

　　此外 ，国家善待公费师范毕业生 ，安排他们就业并保证入编入岗，还能增强师范生就读师范、毕业后当老师 的自豪感和认同感，进一步激发师范生作为国家公费培养教师 的使命感和荣誉感 ，从而激励更多青年才俊献身师范教育 。

　　当然，善待公费师范毕业生 ，不仅体现在就业“兜底”，还体现在待遇落实等方面。比如，要着力为公费师范生到农村任教提供办公场所 、周转宿舍等必要的工作生活条件 ；再比如，可以把公费师范生履约任教后 的在职培训纳入国培计划、省培计划 。如此种种 ，既有利于他们进一步成长 ，也有利于他们获得应有的职业尊严 。

　　教育公平 是社会公平的重要基础，让更多优秀教师“下得去、留得住、教得好”，让基层成为免费师范毕业生施展才华的宽广舞台，则教育公平更可期。

　　王石川 来源：中国青年报

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）