台湾新增15316例新冠肺炎本地病例 新增24例死亡病例******
中新网12月16日电 据台湾《联合报》报道 ,台湾地区流行疫情指挥中心16日说明,岛内新增15316例新冠肺炎本地病例,新增24例死亡病例 ;另外,境外输入增100例 。
最强寒潮来袭 ,一键get防寒保暖知识!****** 今年入冬以来,最强寒潮天气来袭。 27日寒潮天气已在西北地区“露头”,新疆北部和西部 、内蒙古西部、甘肃中西部等地出现大风降温天气 ,有23个台站的最大风速突破或达到历史极值,部分地区降温幅度达12℃至20℃。 28至30日,我国大部分地区气温继续断崖式下跌,部分地区降温可达18℃以上 。 图源:中央气象台 “这次寒潮过程最显著 的特点就 是降温剧烈 ,全国大部气温将会由前期明显偏高转为明显偏低。”中央气象台首席预报员张芳华说 。 寒潮 是什么 ? 寒潮 是指来自高纬度地区 的寒冷空气,在特定 的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入,造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准 的就称为寒潮 。寒潮是一种大范围 的天气过程,在全国各地都可能发生 ,可以引发霜冻 、冻害等多种自然灾害。 图源:摄图网 中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T20484 -2006)中寒潮的定义 是:某一地区冷空气过境后 ,气温24h内下降8℃以上 ,且最低气温下降到4℃以下;或48h内气温下降10℃以上,且最低气温下降到4℃以下 ;或72h内气温连续下降12℃以上,并且最低气温在4℃以下。 寒潮多发生在秋末 、冬季和初春时节 。统计显示,近三十年,也就 是从1991年至2020年,我国平均每年发生寒潮5.4次 ,其中两到三次为全国性寒潮 。1991年以来 ,寒潮出现次数最多的年份 是2021年,共11次;出现寒潮次数最少 的是2017年 ,仅有2次 。 寒潮来袭、气温骤降 ,容易导致哪些疾病 ? 心脑血管疾病 。突然降温,会刺激人体交感神经兴奋 ,造成血管收缩 、血液循环 的外周阻力增加、血压升高、心肌耗氧量增多 ,引起血压飙升和心肌缺血加重 ,最终导致脑出血和心绞痛发作 。天气寒冷还会使血液变得黏稠 、流速减缓 ,导致血栓形成 ,最终造成脑血管堵塞或心肌梗塞 。 脑卒中(中风) 。脑卒中发病率与季节有明显的联系 ,一般认为冬季最高 ,尤其是在温度骤降时 。气温骤降,昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,易使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。 呼吸道传染病。寒冷常伴随干燥 、湿度低,容易使病原微生物悬浮于空气中 ,增加了病原微生物与人 的接触机会 ;寒冷 的空气会降低呼吸道 的免疫功能 ,抑制免疫细胞活性 ,减少气道纤毛功能 。 骨折。气温低 ,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节 的保护力度减弱 。道路冰冻很容易使人失去平衡而摔倒 ,稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。尤其 是老年人和绝经后女性 ,多伴有骨质疏松或骨量减少 ,相较年轻人更容易摔倒,也更容易骨折。 如何防寒保暖 ,降低患病可能性 各位小伙伴儿们!世界上没有“金钟罩”“铁布衫”,请亲爱 的你们 ,尤其是老人 、小孩以及患有呼吸道疾病 、心血管疾病等慢性病 的患者,降温期间做好个人防护 ,提高自身抵抗力。 一定注意保暖!雨雪天外出一定要注意保暖 ,尤其要保护好头部 、手部和脚部,千万别忘了戴帽子 、围巾和手套 。有心脑血管疾病的人,出行时最好要随身携带速效救心丸 、硝酸甘油等急救药物 。当出现胸痛、呼吸困难、肢体麻木、活动失灵等症状时,应及时拨打120 ,以免错过最佳治疗时间 。 注意房间通风。从减少病原菌单位浓度 的角度,要定期通风 ,如在出门或离开房间时,可以视情况打开门窗 。如果长时间待在室内 ,可以交替打开不同房间 的门窗 。此外,还需增加室内湿度,特别是在开空调时 ,可使用湿化器,保持室内湿度30-40%之间。 寒冷天气尽量减少出行 。如果有事必须外出,不要穿易滑的塑料底鞋 。在室外锻炼时,要尽量避开有水 、结冰 的路面,要充分进行准备活动,伸展肢体,进行“预热” 。 适量增加摄入产热高 的食物 。如羊肉、牛肉 、鸡肉、红枣等 ,这些食品中富含蛋白质及脂肪,对于身体虚寒、阳气不足者特别有益 。还应多吃柚子、苹果等生津类水果 ,适量增加辛辣御寒食品 ,帮助祛寒和增进食欲,促进血液循环,增强御寒能力。 资料来源 :科普北京 、中央气象台、中国疾控中心、健康时报、健康杭州 整理 :刘雪洁 蔡琳 (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |