对话丨韩旭 ：感谢国际篮联盛赞 会向下一个目标前进******
澳大利亚女篮世界杯结束已近一个月，在悉尼放松了几天后 ，中国女篮队员早已相继回国。接受采访时 ，队内中锋韩旭将开启假期生活 。
酒店隔离期间，她难得寻觅了一段闲暇时光。保持体能外，韩旭向网友们分享了常用好物，不时也展露绘画天赋。
图片来源：韩旭微博“想把驾照考下来 ，如果还有机会去海外打球 ，自己开车更方便 。”谈起假期将至 ，韩旭饶有兴致地说道。
她的另一个计划 ，便 是与家人团聚 。从年初征战世预赛开始 ，韩旭今年还没回过家 。世界杯决赛赛后 ，她与父亲韩发顺进行视频连线。看着佩戴银牌 的女儿 ，父亲欣慰地表示，“快点回家 ，你妈妈给你包饺子 。”
今年是韩旭进入国家队 的第4个年头，也是第2次踏上世界杯赛场。在国际篮联看来，她 是对“天才球员” 的完美诠释。一路走来，这个爱笑的女孩也曾对峙低谷，只为与平庸相斥。
成长·清华附中
出身篮球世家 的韩旭 ，很早便接触了这项运动。学生时代，她身高远超同龄人。“父母带给我运动的快乐，自己才会喜欢上体育。”她回忆道。
小学毕业后，11岁 的韩旭独自来到北京，在清华附中度过了6年中学时光。日复一日 的训练中，她 的个头蹿到2米以上 。
图片来源：受访者供图“下午课程结束后 ，直奔篮球场开始训练。有时吃饭 、洗澡 的时间只有40分钟，就需要上晚自习。这样一天过去，第二天又会开始 。”
球场上颇为辛苦的经历，让韩旭的基本功、阅读比赛能力快速提升。身为中锋 ，如今她“快速移动” 的特点让对手很是头疼 。殊不知，小时候的韩旭就曾和后卫一起训练技术 。
低谷·东京奥运会
2017年8月28日 ，第十三届全国运动会女篮青年组决赛落幕，山东队战胜广东队夺冠 。彼时作为高中生的韩旭身材瘦瘦高高 ，需要面对已经入选国家队 的李月汝 。
球场边，中国篮协主席姚明和时任中国女篮主教练许利民注视着场上发生 的一切 。终场结束 ，韩旭得分定格在16分。
“之前我参加过国少 、国青女篮，全运会决赛发挥得比较好 ，或许让许指导记住了我。”
图片来源 ：受访者供图高中毕业后 ，韩旭经历过一段空窗期 ，不时谋划未来 。也是在那时，她等来了国家队征召。
彼时韩旭只有18岁，甚至连一场职业联赛也未曾打过 。
2018年女篮世界杯小组赛，中国队对阵世界第一美国队。年少无畏的韩旭砍下20分，惊艳世界 。
此后，她被纽约自由人队选中 ，登陆WNBA。选秀大会现场，许利民的远洋祝福视频让韩旭潸然泪下。得到恩师认可 的她 ，一度不能自已。
然而当外界期盼韩旭带领中国女篮再创佳绩时，压力像一道枷锁将这位“希望之星”禁锢。
图片来源：受访者供图东京奥运会 ，韩旭21岁 。
中国队与比利时队进行小组赛时 ，2000余公里外的北京 ，首钢篮球中心内，时任中国女篮心理辅导师黄菁也在关注比赛 。身高占优 的韩旭连续一对一进攻无果后被换下场 。
比赛结束后，黄菁拨通了韩旭的语音电话。“几个球没打进，自己很懊恼 。”对于球场表现 ，韩旭并不满意 。面对电话里有些着急的声音 ，黄菁语重心长地说：“要对自己有信心，渐入佳境好过高开低走。”
图片来源 ：受访者供图在许利民看来 ，这位备战时状态神勇 的中锋 ，能力远不止于此 。“全国范围内 ，韩旭三分手感很出色，甚至比外线(球员)的投篮手法都要好 。”看着弟子沮丧地坐在替补席 ，他坚定地说 ，“我相信你” 。
在东京，韩旭经常睡不着觉，脑海中会浮现各种攻防回合 。心理压力过大导致她状态未达预期，气火攻心下，韩旭鼻子上生出了一个疖子。
就这样，韩旭在备战 、比赛中反复切换，希望打出正常水平。奥运之旅带给她最深刻 的体会便 是保持平稳心态 。
蜕变·女篮世界杯
这种状态延续到年初世界杯预选赛。回国后，韩旭的技术 、心理都处于低谷期 。但她却决定重返WNBA，再次挑战世界最高水平女篮联赛 。
“把自己想象成‘小强’ ，希望像它一样每次都不被困难打倒 ，能重新爬起来 、站起来。”交谈间 ，韩旭道出了“小强旭”外号 的由来 。
再次来到纽约，她更加适应当地生活。住在巴克莱中心球馆旁边公寓里 的韩旭，训练结束会看菜谱学做中餐。
图片来源：受访者供图赛季中 ，韩旭和专项教练进行了位置技术训练 。从行进间中投到篮下脚步 ，针对性强化练习让她进步明显。过去 的赛季，韩旭在很多场次比赛中都 是发挥最出色 的人 。
女篮世界杯开赛前2周，韩旭飞往塞尔维亚与国家队汇合。算上澳大利亚 ，过去10个月她已辗转4个国家。
2022年9月30日，悉尼奥林匹克公园超级圆顶体育馆 。中国队与东道主澳大利亚队在世界杯半决赛碰面 ，那是一场“输球就回家”的肉搏战 。
图片来源：受访者供图终场结束前4分42秒，几乎领先了整场比赛 的中国队被反超比分 。下一回合 ，2米07 的韩旭连续两次内线要位 ，在双人夹击防守下 ，压哨命中 。
最终，中国女篮击败对手 ，时隔28年再次闯入世界杯决赛 。
队员们将主帅郑薇高高抛起，庆祝胜利。“郑指导很辛苦 ，集训期间她费了很多心思研究战术 。把她抛向空中时，大家都很感动 。”
那一晚 ，韩旭独砍19分11篮板 ，效率值全场最高。
图片来源：受访者供图本次比赛，韩旭入选最佳阵容。对于来之不易的奖项 ，她将其视为人生旅程中一次辉煌荣耀。
总结世界杯之旅 ，韩旭再次提到“心态”这个词 ，那是促使她成长的关键因素 。“我 的心态摆正了，球场上去享受比赛 。”她如是说道。
图片来源：受访者供图日前 ，国际篮联盛赞韩旭，称这位来自中国的大个子极具天赋 ，让更多人看到了女篮未来。对于此，韩旭显得很是谦虚，“世界杯 的良好表现离不开训练和比赛锻炼，感谢国家的培养和支持。未来继续努力 ，向下一个目标前进。”
10月31日，韩旭迎来23岁生日 。
很多人都说“韩旭撑起中国女篮内线” ，这 的确是她一直想做的事情。从18岁进入国家队开始 ，韩旭便希望未来承担更多。
当承诺兑现，韩旭成为了大家口中 的“世界级球员”。
还记得她上小学时 ，拿着粉笔在黑板最高处写下四个字 ：篮球明星。
如今 ，她做到了。
作者 ：刘星晨
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