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熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日 ，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动 ，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道，多学科联合会诊 。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们的情绪 。
1 世界杯综合征是什么 ？
“世界杯综合征”是个统称，指的是世界杯期间，由于时差关系，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关 的疾病，熬夜和情绪激动是主要原因。具体包括以下几个方面：
心血管疾病 。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因。如果出现头疼、头晕 、恶心 、胸痛等症状时，不要掉以轻心，及时测量是否有高血压。如果出现胸痛，一定要尽快就医 。
胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重的负担 ，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染、腹泻等 。
呼吸道疾病。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热，这时候脱衣服容易受凉，再加上疲劳过度，免疫力下降，容易感冒 。
脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大 的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病 。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解，看个球而已 ，至于熬大夜吗？
首先客观上来说 ，由于时差 的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛，分别在当地时间13时 、16时、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说 ，熬夜是不可避免 的事情 。
又有网友说了 ，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球的乐趣 ：直播时的参与感 、一起见证历史的兴奋感 、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受 的事情，毕竟隔壁 的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进。所以 ，熬夜看球，为自己喜欢 的球员大喜大悲 ，对一些看球 的粉丝来说 ，可能真 的至于。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐 的同时又能保持健康吗 ？
1 、减少熬夜 ，补充睡眠。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点的球 ，如果不是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠，在不看比赛的时候利用午休 、熬夜前的两小时等时间进行休息。另外，患有高血压、心脏病 、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球 。
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2 、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素。还可以喝些茶 ，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱 的潜力。
3 、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别是患有颈椎 、腰椎疾病 的球迷，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动 。
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4、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱 ，切勿大喜大悲 ，过于激动 。球迷们要理性看球 ，正确看待输赢，不要把支持的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪 的起伏 。
资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报、健康时报 、四川在线
整理：党敏
-43.7℃ 大兴安岭阿木尔林业局迎今冬以来最低温******
中新网大兴安岭1月17日电 (王力 记者 王妮娜)1月17日8时 ，据漠河市气象局监测显示 ，大兴安岭地区阿木尔林业局受冷空气影响迎来-43.7℃最低温 ，室外滴水成冰。
阿木尔林业局17日迎来-43.7℃最低温 。 王力 摄当日8时多 ，阿木尔林业局气温达到极低，寒气裹着树木 ，远山在寒气中若隐若现。清晨清扫街道 的环卫工在室外待一小会儿，帽子、头发上就结满了冰霜 。
阿木尔林业局物业公司集中保供热 。 王力 摄在这样极寒的天气中，阿木尔林业局物业公司集中保供热，一个车间三台锅炉全部投入运转，一网出水温度达到接近90℃ 。因为锅炉本体高位运行，司炉工 、值机员勤检查供暖附属设备，按时记录运行数据，并成立了供暖 、供水两个抢修小组 ，及时处置用户不热 、暖气漏水 、自来水管被冻 ，让当地居民家中“热乎乎”。(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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