“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******
在这波疫情中 ，“多喝热水”似乎成为一种“共识” ，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热 、咳嗽、咽喉干痒肿痛等情况，于是床头常备一大壶水。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水的情况 。殊不知 ，水也不能随便乱喝。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科 ，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症 。
65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身
65岁的李大伯没有基础疾病 ，上个月感染新冠病毒，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃ 。李大伯治疗常见小病小痛的“法宝”就 是多喝开水 ，在吃了退烧药后 ，他一边出汗一边大量喝水，每天要喝两大水瓶的水，循环往复。
成功退烧之后，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉，伴有恶心、呕吐，于 是紧急将他送往浙大一院急诊科 。经过专家检查 ，李大伯血液中 的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升） ，李大伯的种种症状正 是由于患了严重 的低钠血症造成 的 。经过对症治疗 ，近日他痊愈出院 。
22岁的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病，这次“阳了”之后，一直发烧至38.5℃退不下去。发烧后 ，由于没有食欲 ，家明基本上除了吃药就 是喝白开水 ，捂出一身汗后再继续喝水 。结果他强撑了三四天，就出现了全身乏力、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状 。“送医前，他腿部和上臂的肌肉也异常紧绷 ，真 是吓死人了 ！”女朋友将家明送到浙大一院后 ，他同样被诊断为“低钠血症” 。
高度重视低钠血症 少量多次科学饮水
“这几天 ，因低钠血症前来就医 的急诊患者有不少！我们有必要和大家做个提醒。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍，有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失、无法正常摄入 ，血钠浓度在110毫摩尔/升以下 ，需紧急进行输液补钠；有些则 是过量饮水造成的低钠血症。
正常情况下，人体细胞被钠和水平衡 的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡。但当人喝太多白开水时 ，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水 ，多余的水就会滞留在血管里。细胞外 的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差 ，细胞外 的水分就会进入到细胞里，这会导致细胞水肿膨胀 ，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒” 。另外，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病、心脏病、胃溃疡等患者带来健康威胁。
专家建议 ，新冠病毒感染的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ，每天1500—2000毫升。喝水的最佳方式 是少量多次 ，小口慢饮 ，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上 ，也可根据个人情况，调整为蜂蜜水 、淡盐水、椰子水、柠檬水等。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）
山东聊城举办创新创业活动诚邀台湾青年入聊打拼******
台湾青年代表“云端”合影(部分)(图片来源：聊城市台办)
中国台湾网12月13日讯 12月11日 ，海峡两岸(聊城)青年梦想家驿站系列活动——2022“融汇两岸·水美聊城”创新创业暨中华文化线上推介活动成功举办 。120余位台湾青年与聊城青年代表“云端”相聚 ，共叙友谊 ，共商发展。
活动由台湾青年小乔和晋铭主持 。聊城市台港澳办开展专题推介 ，讲述了聊城厚重的人文历史、优越 的交通区位和各项惠台利民政策 ，向青年们呈现了一座有故事、有内涵、有魅力、有活力的希望之城 ；高新区推介了人才和招商政策，重点讲解了聊城人才“新政”35条 ，用详实 的数据和真实 的案例向两岸青年人才发出邀约 ，用“真金白银”释放聊城招才纳贤 的满满善意和诚意 。
在聊城主会场 ，金氏古筝《渔舟唱晚》演奏、东昌葫芦雕刻 、“围炉煮茶”茶艺展示等充满浓郁地域特色的非遗文化展示收获了两岸青年 的热烈掌声 。
在主题分享环节，北京大学国际关系学院博士生 、中华青年发展联合会北京台生会会长林彦辰，清华大学公共管理学院博士生、“筑梦温州”台湾青年联谊会北京分会会长陈冠颖等台湾青年分别围绕来聊参加交流活动的经历 ，讲述了自己响应时代号召 ，扎根大陆，助力两岸融合发展的动人故事 。聊城青年代表、山东灿成文化传播有限公司总经理赵灿分享了自己在台湾交流学习 的经历，以及在聊城创业 、发展情况，热情邀请台湾青年来聊携手打拼、互学互鉴 ，共创美好未来。
聊城市委常委 、统战部部长柳庆发向嘉一科技产业园颁授海峡两岸(聊城)青年梦想家驿站牌匾，标志着该市海峡两岸(聊城)青年梦想家驿站实体化迈出了重要一步 。(中国台湾网、聊城市台办联合报道)
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