小寒：雁归年将至 ，雪伴寒梅香******
【节气里 的韵味中国】
作者：郝泽华
伴着蜡梅的孤雅幽香，在大雁北归的振翅声中 ，小寒节气准时赴约 。
小寒 是表示气温冷暖变化 的节气 。《月令七十二候集解》中记载 ：“小寒 ，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”冷气积久而寒，小寒意味天气寒冷 ，但未到极点 ，标志着季冬时节 的正式开始。冬至之后 ，冷空气频繁南下，气温持续降低 ，温度在一年的小寒 、大寒之际降到最低，从民谚“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”中 ，便可感受小寒之寒冷 。
1月1日 ，在浙江省诸暨市三都小学，水珠上映着开放 的水仙花 。新华社发
“小寒胜大寒，常见不稀罕。”虽名曰“小寒” ，但在我国北方地区 ，小寒节气通常比大寒节气更冷。而对于南方大部分地区来说，则是大寒节气更冷一筹 。此时，北方大部分地区都处于农业 的冬歇期，人们需在家做好菜窖 、畜舍保暖、造肥积肥 。南方地区则要注意给小麦 、油菜等作物追施冬肥，做好防寒防冻等工作 。有经验的农人，会以小寒 的气候推测来年 的气候情况，民间流传着“小寒寒 ，惊蛰暖”“小寒不寒,清明泥潭”等俗语 。
冬日 ，万物静默敛藏，但这方寂静中，也蕴藏着向阳的生机与萌动。“禽鸟得气之先” ，时令流转中细微 的变化，被禽鸟敏锐地感知着。古人将小寒分为三候 ：“初候雁北乡 ；二候鹊始巢 ；三候雉始雊。”小寒时节 ，阳气已动，大雁开始向北迁移 。北方 的喜鹊体察到阳气，开始为来年修筑巢穴 。雉鸟也因感知阳气的生长，开始雌雄合鸣。唐代诗人元稹在《咏廿四气诗·小寒十二月节》中写道：“小寒连大吕，欢鹊垒新巢 。”此时 ，宜聆听林间 的啁啾鸟鸣与枝头 的振翅之声，感受寒冬中向阳而生 的生命之力。霜雪终将融化 ，严寒之后 ，春日必将到来 。
风至而花有信 。二十四番花信风中 ，小寒“一候梅花，二候山茶，三候水仙”。梅之凛然、山茶之艳丽、水仙之清雅 ，为小寒时节的苍茫大地 ，增添了几缕幽芳，也为无数寒冬拼搏的人们 ，带来精神的慰藉。
1月1日，在湖北省宜昌市秭归县茅坪镇，火棘果与白雪相映成趣。新华社发
“闻道梅花坼晓风 ，雪堆遍满四山中 。”小寒时节，天地萧索 ，寒意凛冽刺骨 ，但梅花依旧凌风傲雪绽放 。此时蜡梅已开 ，红梅待放 ，宜携三五好友踏雪而行，探梅寻香。梅花位列二十四番花信之首 ，自古广为文人吟咏。在《游前山》中，陆游写道 ：“屐声惊雉起，风信报梅开 。”诗人 的木屐声惊起山林中 的雉鸟 。而簌簌的花信风，送来了山中梅花绽放的消息。柳宗元则在《早梅》一诗中 ，以“早梅发高树 ，迥映楚天碧。朔吹飘夜香，繁霜滋晓白”的诗句 ，书写早梅凌寒绽放之仪态与芬芳。自梅花始 ，生命中 的一次次绽放，都将次第而来。
漫长悠远的岁时轮转间 ，人们因地制宜地以饮食之道，表达着对山海 的眷恋和对自然 的敬畏 。南京人逢小寒喜吃菜饭。菜饭 的样式颇多 ，其中一种 是将矮脚黄青菜同咸肉片 、香肠片或 是板鸭丁与糯米同煮，里面还会剁些生姜粒。这样煮出 的菜饭 ，味道鲜香可口 。热气腾腾吃下一碗，周身便暖了起来 。在广东，则会在小寒 的清晨吃糯米饭 。当地人认为食用糯米可快速补充能量，有利于驱寒。传统的腊味糯米饭食材除糯米、腊肉、腊肠和花生外，还可添加香菇、虾米、叉烧等 。“小寒吃羊肉 ，大寒吃萝卜 。”羊肉同样 是小寒节气中常吃 的食物 。若是将羊肉与当归、山药、胡萝卜同煮，不仅可以增添暖意，还不易上火。围坐在燃着炭火的铜锅旁，一起热腾腾地涮羊肉 ，也 是不错 的选择 。时光、故土、记忆、信念……种种与饮食的羁绊，为人们口中 的食物 ，添上了更为深沉厚重的滋味 。
1月2日 ，在山东枣庄东湖公园拍摄 的干枯植物 。新华社发
“煮茶烧栗兴 ，早晚复围炉。”在寒冷 的冬日 ，与三五亲友围炉煮茶，亦是一件快事 。最近 ，这一古人雅事，成了城市中一些年轻人 的新风尚。在院中搭起温暖 的炉子 ，煮上一壶热茶 ，再烤上花生、板栗、橘子等吃食 ，便可欢聚畅谈 。茶烟袅袅 ，暖意盈怀，传统文化正悄然被当代年轻人赋予新的内涵 。
数九寒天 ，《九九消寒图》又添上几笔 ，不知不觉中 ，年关将近，各种年事活动正逐步展开。年味儿浓起来了 ：剪窗花、挂灯笼、买年画、写春联、备年货……而身在异乡辛苦打拼的人们 ，也准备收拾行囊 ，踏上归程 。小寒节气在家人团聚的期盼中，增添了几分暖意。万家灯火中，总有一盏灯 ，在等待风雪夜归人 。
大雁北归 ，寒梅着花 ，年节将至。小寒于寒冷中蕴藏着临近春日的生机 ，于银装素裹中孕育着生命绽放的力量 。生活 的美学与生命的智慧在节气更迭间不断延续，纵天寒地冻、冰封千里，若心怀信念，便无惧萧索与孤寒 。
《光明日报》（ 2023年01月05日 08版）
海南专家提醒：孩子“阳康”后 仍需做好防护措施******
海南日报记者 马珂
怎么判断自己 的孩子 是否痊愈?会不会“复阳”或者“二次感染”?孩子“阳康”以后要注意什么?要不要做肺部CT?为什么孩子还会咳嗽、犯困?多久孩子才能洗澡、运动?这些问题都 是许多家长担心的问题 。1月9日，海南日报记者采访海南省妇女儿童医学中心儿童感染科主任林道炯解答这些热点问题 。
怎么判断自己的孩子 是否痊愈?
林道炯表示，孩子“阳”后 ，满足以下条件就是痊愈了 。第一，体温恢复正常3天以上 ；第二 ，症状基本消失或明显好转；第三 ，有肺炎症状的 ，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收 ；第四 ，孩子连续2天核酸检测阴性，或者Ct值≥35，或者连续3次抗原阴性 。
孩子会不会“复阳”或者“二次感染”?
林道炯称，感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定 的保护作用 。但奥密克戎可能快速变异出新 的亚分支 ，出现较强的免疫逃逸能力，儿童康复者不能完全避免二次感染 。不过 ，目前数据显示 ，感染过奥密克戎，不管有无症状，3至6个月内二次感染 的概率相当低，多数人在相当长时间内不会重复感染奥密克戎。孩子“阳康”了后 ，有可能会出现二次感染 的情况。由于新型冠状病毒 是感染性疾病里，传染性很强的一种急性呼吸道传染病，主要是通过飞沫 、接触传播等途径传播。如果有可能是二次感染等情况 ，一定要做好检查。所以孩子“阳康”了后 ，一定不能掉以轻心 ，少去人群聚集的地方 ，出门必须戴好口罩以及勤洗手 、多通风等 ，继续做好防护措施。
“复阳” 是指感染者在同一感染周期中两次出现阳性结果，与二次感染不同。“复阳”应该叫再检出 ，实际上病毒核酸还持续存在，只 是因为检测方法和采样方法及排毒的间歇性 ，导致“时阳时阴” 的情况， 是否“复阳”应该用核酸检测作为标准。从传染性来看，既往大量研究并没有在“复阳”的病人体内分离到病毒 ，也没有发现其导致病毒进一步传播 。从危害性来看 ，“复阳”的人群基本没有症状，只 是核酸阳性，个别患儿会出现咳嗽等残留症状。
孩子“阳康”要不要做肺部CT?
林道炯表示 ，绝大多数“阳” 的小孩 是轻型或普通型的，可表现为发热 、乏力、鼻塞 、流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状 ，并无涉及到肺部。因而 ，无需特别检查肺部。
对于部分患者 ，特别 是有基础疾病 ，如老年人，慢阻肺、支气管疾病 、肺癌 、心衰、肾衰 的患者，要特别小心 ，可能会出现危重症 ，这时候需要做肺部CT 。而孩子“阳康”后无需特别检查肺部 。
孩子“阳康”后为什么还会咳嗽?
林道炯表示，咳嗽 是“阳”了最常见的症状之一 ，平均持续时间2周左右，症状会逐渐减轻。有些孩子咳嗽持续时间可长达3周 。单纯气道炎症引起 的咳嗽，一般会逐渐减轻。“阳康”之后咳嗽也会持续一段时间 ，咳嗽持续并不代表新冠病毒感染在加重 。
所以一般“阳康”后孩子咳嗽并不需要担心，持续时间长久的，可以去医院检查治疗 。
孩子多久才能洗澡、运动?
“阳康”后 ，孩子身体还在处于恢复阶段，所以不建议马上洗澡 ，可以先洗头发，及时用吹风机吹干头发或者用热毛巾擦擦身体 。
“阳”过 的小孩都经历过高烧，出汗 ，身体消耗很多能量 ，多给孩子身体恢复的时间 。
另外，林道炯提醒，小孩子一般都好动 ，但 是家长可以叮嘱不要剧烈运动 ，适当运动对小孩康复有益处。
