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习近平同安哥拉总统洛伦索就中安建交40周年互致贺电******

　　1月12日 ，国家主席习近平同安哥拉总统洛伦索互致贺电 ，庆祝两国建交40周年 。

　　习近平指出 ，建交40年以来，中安双方始终真诚友好 ，携手共进，在涉及彼此核心利益和重大关切问题上相互理解支持 。当前中安关系发展势头良好 ，双方各领域合作成果丰硕，切实惠及两国人民。我高度重视中安关系发展 ，愿同洛伦索总统一道努力 ，以两国建交40周年为契机，深化政治互信 ，密切互利合作，增进民间友好 ，谱写中安战略伙伴关系蓬勃发展新篇章。

　　洛伦索表示 ，建交以来，安中关系持续发展 ，各领域互利合作取得重大成就，成果令人满意 。两国在许多国际问题上观点一致 。安方愿同中方加强友好合作关系 ，建设共享共赢的未来 ，实现共同进步、繁荣、发展 ，更好造福两国人民 。

睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么？******

　　近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么 ，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气，其中80%的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧 的接触，影响代谢。

来源：摄图网

　　此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感、发痒 、干涩等。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤 ，而这正是长时间佩戴、不注意卫生，日积月累造成的 。

来源：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的！所以我们还 是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。

　　3　佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么 ？

　　除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生，在不当 的场景中佩戴隐形 ，也是造成眼睛不适的主要因素 。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片 ，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时 ，需要注意 ：

　　1 、佩戴

　　剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌；

　　仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；

　　分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短 的镜片 ；

　　如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面 。

　　2、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时；

　　定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新的镜盒 ；

　　护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定的时间内及时用完，也不可再用，应更换新 的护理液 。

　　此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要的麻烦。

　　2 、洗澡、游泳 、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中 的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛，对病原微生物的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染。

　　3、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉的。

　　但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时 ，雾霾天气中的细小颗粒 、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜。

　　4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。

来源：摄图网

　　5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血，特别是有痛经症 的女性 ，戴隐形眼镜 ，会对眼球产生不良影响 。

　　资料来源 ：上观新闻、瑞金医院 、数字北京科学中心、北京青年报 、央视财经等

　　整理 ：党敏

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）