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（新春见闻）复兴号折叠时空 成都与大凉山“双向奔赴”******

　　中新社凉山1月17日电 题 ：复兴号折叠时空 成都与大凉山“双向奔赴”

　　中新社记者 王鹏

　　17日上午11点，经过3小时车程 ，一列复兴号动车缓缓停靠西昌西站 ，站台瞬间拥挤起来。成都游客姜亮一家四口走进阳光里 ，开始了春节度假。“我们就是来大凉山晒太阳 的！”他笑着说。

　　1个多小时后 ，彝族青年拉冲坐上同一列动车，向400多公里外 的成都疾驰而去 。春节临近，这位舞蹈演员要去省城参加表演。他透露，随着新成昆铁路全线通车，公司在成都的演艺业务多了起来 。

　　2023年春运，开通不久 的新成昆铁路将时空距离折叠 ，成都至凉山彝族自治州首府西昌 的火车旅行时间，由10多个小时缩短至3小时，造就了成都与大凉山的“双向奔赴”。

　　列车上 ，遇到汉语讲得不好的彝族老乡，26岁的彝族列车员吉克日古会用彝语进行交流。他说 ，这条铁路全线通车好几天后 ，仍不敢相信 ，“像做梦 ，因为凉山人对这条铁路渴望太久了 ，以前 的慢火车太慢了 。”

　　吉克日古所说 的“慢火车”，是建成于1970年 、曾开创13项世界铁路之最的成昆铁路。几十年来 ，它是中国西南山区 的物流大通道。开行于这条铁路上的绿皮火车， 是彝族娃娃们 的“校车” ，也是彝族百姓 的“赶集车” ，更连接着山外 的世界。

　　“以前坐老成昆铁路到成都 ，要十几个小时，雨季经常断道 ，很不方便。”吉克日古说 ，随着时速160公里 的新成昆铁路全线开通 ，大凉山多了一条对外大通道，“外面 的人更方便进来了解凉山 ，彝族人走出大山也更容易 。”

　　对成都市民姜亮来说，新成昆铁路 是一条“阳光旅游专列”。“成都冬天阳光很少，很早就想来西昌晒太阳，但太折腾 。”他说 ，复兴号把大凉山和成都连接了起来，使“好耍” 的成都人到西昌旅游成为一种日常 ，“周末想走就走” 。

　　成都人涌入大凉山，给当地旅游业带来了大量客源。在邛海边经营民宿的林帆说 ，自新成昆铁路去年12月26日全线通车，酒店几乎每天满房，绝大多数客人来自成都 ，春节假期也早已订满。

　　这场“双向奔赴”，对成都人来说也许是多了一个旅游目的地 ，出行更便捷 。但对大凉山 的彝族人来说 ，意味着更多。

　　“大山外的人能进来 ，大山里的人能出去。”在彝族姑娘曾静看来，虽已摆脱贫困，但对彝族人来说 ，“这 是一条通向更广阔 的世界 的路” 。

　　长期在凉山表演 的拉冲感触更深。“以前去成都表演 ，火车慢 ，汽车堵，飞机贵。现在3小时动车直达，超级方便 。”这位23岁的彝族青年，今年可能将第一次在成都过年 ，“也许以后我们还会去北京表演。”说起未来生活 ，他眼里闪着光。

　　新成昆铁路 的受欢迎程度，从车票销量可窥一斑 。列车长高翔透露 ，通车以来一直是“春运状态”，每天十余趟成都往返西昌 的动车均满员，需提前几天抢票。吉克日古也告诉记者，通车以来 ，很多彝族乡亲好友问他 ，“日古 ，我怎么买不到票？你能帮我买到吗？”

　　从小在彝族村落长大 的吉克日古 ，求学时常乘坐慢火车，正是看到制服笔挺 的列车员，才立志去铁路工作。如今已穿上制服成为复兴号列车员的他，知道自己的故事被很多彝族乡亲用来鼓励娃娃，“好好读书 ，像吉克日古一样 ，长大后去大山外 的世界 。”(完)

二手烟 、三手烟 的危害究竟有多大 ？******

　　最近，一对60多岁 的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟 、三手烟 。

　　吸烟 是导致肺癌的首要原因 ，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时 ，总会被这样 的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟 ，也活得好好的……”还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样的话语 。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害 ，甚至超过了对抽烟者自身的危害 ！

　　什么 是二手烟 、三手烟？

　　点燃一支烟，吸烟者吸入的 是经过过滤 的烟雾，剩下大部分未经过滤 的烟雾，就成为了“二手烟” 。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。侧流烟指的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟，主流烟则 是从吸烟者嘴里吐出的烟雾 。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质 。据世界卫生组织报告，烟草每年使全球800多万人失去生命 ，其中 ，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但是比二手烟成分要复杂。“三手烟” 是指附着在衣服 、墙壁 、地毯 、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷 、甲苯 、砷 、铅 、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间 的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁 。此外，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。有研究表明 ，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟、三手烟的危害有多大 ？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点是错误的 。相关研究指出，吸烟的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量 是一般婴儿的5.58倍 。

　　吸二手烟 、三手烟的危害，可能比吸烟者还大！这是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入 的烟相比 ，一些致癌物质 的含量更高 ，如一氧化碳含量高5倍 ，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍 ，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞 ，诱发癌变 。

　　对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱 、雌激素低下、骨质疏松 ，严重 的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟 的危害，他们成天爬来爬去 ，嬉戏玩耍，经常接触到被污染 的表面 。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外，环境中 的烟草残留物 ，也可对儿童的神经系统 、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害 。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中，可以通过以下几点措施 ，尽量减少二手烟、三手烟对自己 的伤害。

　　开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平 。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器 。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟的环境中长期停留 ，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物 、窗帘、地毯、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品 。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C 的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基 ，减少伤害 。

　　远离吸烟者。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其 是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群 。外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时 ，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟 的房间 。

　　劝他人戒烟 。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症 是多个因素综合作用 的结果，吸烟只 是其中 的一个重要因素，但这是最重要 的一个因素，又 是一个绝对可以控制 的因素，为爱人，为子女 ，为了身边 的人，为了健康，戒烟吧！

　　来源：科技日报、中国疾病预防控制中心、生命时报 、人民日报、科普熊猫、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）